年明けしてから週一のルーティーンが…



どもぉ〜



保土ヶ谷のタフガイ美容師こと




小林です(^ω^)🌴




今日より世の中三連休☆



皆様何処へ…




三連休最終日は成人式ですね(^ω^)



おめでとうございます㊗️㊗️



もう14年もあれから経つのかと思うと…




EXILEを意識していた頃…


ロン毛で結んでましたね…





今年も始まってから1週間。



ジムに行けてない…



_| ̄|○




これが年末最後のトレーニングの日だから


2週間ほど空いているのでわ…




1週間に一回はやらないと



なんか調子出ないですし



1番は



筋肉が減る怖さ




まぁ知ったことかですよねw




筋トレ好きとしては



2週間がどれ程怖いかというと










はい



使いたいだけです




三連休最終日の成人式の日は



筋トレへ




それでは




mahalo〜



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